E14: Traumu traucējumi - PTSS, vīrieši un kauns

Vai jūs cīnāties ar PTSS? Jūtiet kaunu? Jūs neesat viens. Uzziniet, kā novest kaunu un atgūt personīgo spēku. Apraide.

Īsts 2019. gada Toyota C-HR pārskats

Kas jauns 2019. gada Toyota C-HR? Uzziniet par šīs automašīnas jaunajām iespējām. Vai domājat par 2019. gada Toyota C-HR? Piedāvājam ātru pārskatu.

Citas Ziņas

Nepietiekams miegs, kas saistīts ar trauksmi un depresiju

Pētnieki ir uzzinājuši, ka cilvēki, kuri katru nakti neguļ 8 stundas, ir pakļauti trauksmes un depresijas simptomiem, piemēram, uzmācīgām negatīvām domām. Pētījums apstiprina laba miega nozīmi.

Svara treniņu rutīna cīņas māksliniekiem

Ja jūs praktizējat cīņas mākslu, apsveriet iespēju savai rutīnai pievienot svara treniņu. Kļūsti lielāks, kļūsti elastīgāks un izskaties asāks!

Sapņo par dekodētu naudu!

Sapņo par naudu? Interesanti, ko nozīmē sapņi par naudas saņemšanu, laimēšanu vai tērēšanu? Vai mēģināt atrast atbildes? Nauda sapņos dekodēta ar piemēriem. Ko nozīmē jūsu naudas sapņi?

Īsas bārdas stili un kazas piecos vienkāršos soļos!

Izveidojiet kazas stilu, kas šūpojas. Uzziniet par to, kā izveidot kazas. Ass, kā valkāt foršu kazas stilu, kas šūpojas. Uzziniet par kazas stiliem un informāciju.

25 labākās sejas maskas vīriešiem

Šeit ir 25 labākās sejas maskas vīriešiem, pamatojoties uz ādas tipu. Uzziniet, kā atbrīvoties no taukainas ādas, mitrināt sausu ādu un pievērsties kombinētiem sejas ādas tipiem.

Vai ir iespējams ātrāk gulēt, saglabājot uzdevumu sarakstu?

Vai uzdevumu saraksta uzturēšana var palīdzēt ātrāk aizmigt? Jauni pētījumi liecina, ka atbilde ir jā. Eksperti piesaista rezultātus. Uzziniet, kā uzdevumu žurnāla glabāšana pirms gulētiešanas varētu būt gudra izvēle tiem, kas cīnās ar miegu.

10 padomi makšķerēšanai ar makšķerēm saldūdens brīvā dabā

10 padomi par basu makšķerēšanu, kas ir praktiski piemēroti vīriešiem (un sievietēm), kuri vēlas iegūt savu basu. Izveicīgi ieteikumi, kurus jūs faktiski varat izmantot.

Vīriešu Puma Carson 2 čības - vērts naudu?

Vai Puma Carson 2 kedas ir labs pirkums? Šeit ir mans pārskats par vīriešu apavu Puma Carson 2 ar ātru plusi un mīnusi. Vai jums pieder pāris Puma Carson 2 apavu? Kāda ir bijusi jūsu pieredze?

Jūsu svara zaudēšanas centieni var būt lipīgi

Ja esat koncentrējies uz svara zaudēšanu, jūsu centieniem var būt pulsācijas efekts. Jauni pētījumi rāda, kad viena attiecībās esoša persona koncentrējas uz tievēšanu, visticamāk, arī viņas pārinieks zaudēs svaru. Vairāk iemeslu, kāpēc pieturēties pie svara samazināšanas plāna!