Vingrinājumi var palīdzēt pārbaudīt atkarību

cilvēks vingrina atkarību

Tendences jaunumi: Jauns pētījums par vingrinājumiem un atkarību

Vai jūs cīnāties ar narkotiku atkarību? Ja tā, jūs nebūtu viens. Lai gan skaitļi ir nedaudz izkaisīti, eksperti domā, ka kaut kas līdzīgs 7 miljoniem amerikāņu cīnās ar kaut kādu formu narkotiku atkarība .



Narkotiku un atkarības pasaulē regulāra mantra, kuru cilvēki bieži atkārto, atgriežoties, ir: cilvēki, vietas un lietas . Īsāk sakot, trijotne tiek uzskatīta par izraisa lietošanai un galu galā - recidīvs.



Kā piemēru var minēt kādu, kas ir atkarīgs no kristāla meta. Tā kā šī persona zina, ka pavadīšana pie vecām spokām var būt „iedarbība”, viņi aktīvi izvēlas izvairīties no šādām vietām, kad vien iespējams.

Tāpēc jauns pētījums, kurā tiek pētītas fiziskās slodzes un atturības attiecības, ir tik interesants. Parādās žurnālā ACS Omega , izmeklētāji iepazīstina ar atklājumiem par pelēm, kurām injicēts kokaīns.



zivs cilvēka personība

pievilcīgs atlētisks melnais vīrietis ar zemu testosterona līmeni

Injekciju laikā peles tika ievietotas būrī ar unikālu grīdas segumu, kas veidots, lai atspoguļotu narkotiku lietojošo vidi ar mērķi iespiest šīs funkcijas viņu atmiņās.

Pēc injekcijām peles tika pārvietotas uz īpašiem sprostiem, kuros bija riteņi, kurus izmantoja vingrinājumiem. Pētnieku novērotais bija diezgan pārsteidzošs.



Saistīts: Vai jums ir atkarība no spēlēm?

saderība ar leo un skorpiona seksualitāti

Pelēm, kas lēca uz riteņiem un skrēja, bija zemāks noteikta veida smadzeņu peptīda līmenis, kas saistīts ar mielīnu; taukviela, kas bagāta ar lipīdiem, un tiek uzskatīts, ka tā palīdz salabot atmiņas.

Salīdzinot mazkustīgās peles ar tām, kas vingroja, dzīvnieki, kas izmantoja riteni, mazāk sliecās atrasties vielu lietojošajā vidē.

Turklāt pētnieki atklāja, ka vingrināto peles smadzenēs noteikti ar atkarību saistīti peptīdi (aktīns) bija zemāki. Tas var būt svarīgi, jo tiek uzskatīts, ka paaugstināts aktīna līmenis ir faktors, kas ietekmē narkotiku meklēšanu atkarīgajos.

Costa Provis , licencēts psihoterapeits, kurš strādā ar klientiem, atgūstoties no atkarības no narkotikām un alkohola, dalījās šādās domās par pētījumu.

“Atkarība ir sarežģīts jautājums, un tam ir daudzfaktorisks raksturs. Patiešām, cilvēku vietas un lietas var izraisīt paslīdēšanu un recidīvus. Regulāri vingrinājumi var būt noderīgi pašapkalpošanās gadījumā, kas var palīdzēt kādam sasniegt vispārējo labsajūtas mērķi. ”

Provis tomēr brīdina, ka tikai vingrinājumus nevajadzētu uzskatīt par ārstnieciskiem līdzekļiem atkarībai. “Šis ir tikai viens pētījums, un tas ir saistīts ar laboratorijas pelēm, tāpēc ņemiet lietas ar sāls graudu. Tas nozīmē, ka vingrojumu apvienošana ar citām aktivitātēm, piemēram, atbalsta sanāksmēm (12 soļi) un konsultēšana var palīdzēt sasniegt veselību, ”viņš piebilst.

Vai jūs ejat pa atveseļošanās ceļu? Ja jā, kas jums ir palīdzējis palikt prātīgam? Vai vingrošana ir daļa no jūsu ikdienas?