Vai cigāru smēķēšana ir kaitīga manai veselībai?

cigāru smēķēšanas risks veselībai

Kāda ir cigāru smēķēšanas kaitīgā ietekme?

Pirms neilga laika mans draugs (sauksim viņu par Niku) nolēma aizdedzināt cigāru kempinga braucienā. Tas mani neuztrauca. Patiesību sakot, man ir daudz pumpuru, kuri laiku pa laikam tiecas pēc stogija. Un, lai tas būtu reāli, tas nav tāds kā es nekad kūpināja vienu. Realitāte ir tāda, kāda man ir.



Jebkurā gadījumā, kad Niks sāka runāt pie ugunskura, viņa sarunas uzmanības centrā bija cigāri. Lai gan es vienmēr zināju, ka viņi viņiem patīk, es nezināju par viņa plašajām zināšanām šajā jautājumā.



Stundas lielākajā daļā viņš mani un vairākus citus mūsu ballītē iepriecināja par dažādajiem stogiju veidiem, ieskaitot to dažādos nosaukumus un īpašības.

Džordžs Vašingtona sasniegumi prezidentūras laikā

Vai jūs zināt atšķirību starp piramīdu un perfecto? Es noteikti to nedarīju. Izrādās, cigāru ir vairāk, nekā jūs varat kratīt nūju. Es varu pateikt tikai to, ka mani pārsteidza viņa zināšanas.



Bet tas patiešām nav šī ziņojuma jēga. Nē. Tā vietā uzmanība tiek pievērsta veselības apdraudējumiem, kas saistīti ar cigāru smēķēšanu. Redzi, pēc tam, kad šis ceļojums uz mežu bija beidzies ar Niku, es nolēmu veikt dažus pētījumus.

Kā es nevarēju? Kā bijušais cigarešu smēķētājs , mana zinātkāre dabiski tika piesaistīta. Turklāt man gadās būt arī sertificēts konsultants narkotiku un alkohola jomā. Tādas lietas kā nikotīns un atkarība vienkārši ir veids, kā piesaistīt manu uzmanību.

Tātad, jūs varētu domāt, ko es uzzināju? Es jums grasos sniegt šīs atbildes un ievadīt visu, sakot, ka neesmu šeit, lai spriestu. Tas vienkārši nav mans stils.



Tas nozīmē, ka zemāk redzamā informācija var būt noderīga vīriešiem, kuri vēlas uzzināt vairāk par iespējamiem veselības apdraudējumiem. Vai tu esi gatavs? Pārbaudiet to.

1. Augstāks vēža un sirds slimību līmenis

Droši vien ne ziņas, kuras vēlaties dzirdēt, bet saskaņā ar lielāko daļu pētījumi vīriešiem, kuri smēķē stogus, ir lielāks vēža risks nekā nesmēķētājiem.

Tie paši pētījumu virzieni liecina, ka cigāru smēķētājiem ir arī paaugstināts koronāro sirds slimību attīstības risks. Citi nepatīkami veselības apstākļi ietver lielāku HOPS risku, kā arī augšējā aerodigestīvā trakta un plaušu vēzi.

2. Viens cigārs var būt tikpat daudz tabakas kā cigu paciņa

Lai gan šim var būt grūti noticēt, tā ir taisnība. Vienā cigaretē parasti ir mazāk par gramu tabakas. Bet vienā cigārā var būt pat 5 līdz 17 grami tabakas.

Tabaka, ja to sajauc ar nikotīnu (skatīt nākamo punktu), rada dažādas nopietnas medicīniskas problēmas. Tas iekļauj muskuļu zudums , sirds problēmas, elpošanas problēmas, vēzis un galu galā nāve.

3. Cigāriem ir vairāk nikotīna nekā cigaretēs

Lielākā daļa cilvēku domā, ka cigi ir briesmīgi, jo tie satur nikotīnu; ļoti atkarību izraisoša viela, kurai ir nomierinoša iedarbība uz centrālo nervu sistēmu.

Jūs domājat, ka cigāru smēķēšana jums ir labāka, jo tajos nav daudz nikotīna. Ja tas jūs raksturo, klausieties.

Pētījums liecina, ka tradicionālā cigarete satur vienu līdz divus miligramus nikotīna. Savukārt cigārā ir 100 līdz 200 miligrami šīs vielas. Atkarībā no zīmola ir daži stogeri, kas satur pat 400 miligramus nikotīna. Tas ir daudz, vai jūs nedomājat?

4. Cigāru dūmi ir koncentrētāki

Vai esat kādreiz pamanījis, kā jūs varat viegli uzņemt kādu, kurš smēķē stogiju? Tam ir iemesls, un tas nav tikai smaržas dēļ.

Tā vietā runa ir par cigāru dūmu koncentrācijas līmeni. Cigāru tvaiki ir spēcīgāki un toksiski nekā viņu cigarešu kolēģi. Liela daļa no tā ir saistīta ar iepakošanu un uzglabāšanu.

Bet secinājums ir tāds, ka cigāri nedeg tik ātri, kā cigaretes. Tā rezultātā to izdalītie tvaiki mēdz būt koncentrētāki un nāvējošs .

5. Jūsu zobi var pūt

Tāpat kā cigarešu smēķētāji, puiši, kuri lieto cigārus, ir pakļauti lielākam agrīna zobu zaudēšanas riskam.

Pētījums arī liecina, ka arī vīriešiem, kas smēķē, ir lielāks risks saslimt ar noteiktām zobu slimībām, ieskaitot baidīto periodontītu.

6. Ieelpojot vai nē, tas jums joprojām ir slikts

Daudzi puiši, kuri iededzina stogiju, pateiks, ka viņi 'neieelpo' un tāpēc viņiem nav veselības problēmu attīstības risku.

Bet vai tā tiešām ir taisnība?

Pēc Biomed Central domām, atbilde uz šo jautājumu ir pārliecinoša . Ievērojot to, ko viņi ir atklājuši, vīrieši, kas neieelpo, 'Trīs līdz desmit reizes biežāk mirst no mutes, balsenes vai barības vada vēža nekā tie, kas nekad nav lietojuši tabaku.' Skatīt publicētais materiāls šeit.

7. Ieskrūvē treniņus

Vai jūs esat vīrietis, kuram patīk trenēties? Cerot salikt muskuļus? Ja tā, jūs varētu vēlēties turēties tālāk no šiem cigāriem.

Saskaņā ar to, kas publicēts ASV Veselības un cilvēkresursu departamenta vietnē, smēķēšana var nopietni izskrūvēt jūsu treniņus.

Iemesli ir lēnāka sirdsdarbība, kas apgrūtina jūsu asinīs skābekļa un svarīgu barības vielu pārvadāšanu muskuļos.

Patiesībā, ejot garām viņu vārdus , “Smēķēšana var padarīt asinis“ lipīgas ”, un artērijas var kļūt šauras. Šauras artērijas samazina asins plūsmu uz jūsu sirdi, muskuļiem un citiem ķermeņa orgāniem, apgrūtinot fizisko slodzi. ”

Satīt

Es sāku ar šo ierakstu, daloties nesenajā kempinga pieredzē ar savu draugu Niku. Jums var rasties jautājums, vai es kādreiz atgriezos pie viņa un atklāju, ko esmu šeit ievietojis?

Īsā atbilde ir nē - ļaujiet man paskaidrot, kāpēc.

Niks to visu diezgan labi zina. Ņemot vērā viņa labo ieskatu visās cigaretēs, viņš kaut ko teica pie ugunskura. Vai tas viņu atturēs nākotnē sasniegt stogiju? Man nav ne zemiskas idejas.

Bet es to zinu. Cigāru smēķēšana izraisa atkarību. Viens no atkarības blakusproduktiem ir psiholoģiskās aizsardzības mehānisms, ko sauc par noliegumu. Varbūt tas notiek ar Niku - kas zina?

Es joprojām esmu viņa pumpurs, un, ja viņš kādreiz vēlas atmest, es būšu viņam blakus.